大家都知道喝氢水比普通水好。但你知道吗?不同的人群，不同的喝法!快来看看，你属于哪类人群?该怎么喝氢水?

  1.健康人群，把氢水当日常饮水，早晚饮用，清除体内自由基，预防亚健康。

  2.亚健康人群，同样建议早晚饮用，持续15-30天，缓解亚健康状态。

  3.烦躁时，随时来杯氢水，缓解压力，保持好心情。

  4.饮酒后，半小时内喝氢水，解酒护肝，清除自由基。

  5.运动人群，运动前后饮用，中场休息也来一杯，补充水分，清除自由基。

  6.便秘困扰人群，早晚及中午各饮400ml氢水，7-15天，改善便秘。

  7.三高人群，早中晚各饮不少于400ml，90-120天，调理身体。

  8.类风湿关节炎患者，坚持饮用，红肿热痛时还可用氢水敷患处。

  快来试试，找到适合你的喝法，享受氢水带来的健康益处!